Prendre soin de sa peau pour prendre soin de sa santé
« Mangez 5 fruits ou légumes. Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop salé, trop sucré. »
Vous n’en avez pas marre d’entendre ces phrases en boucle alors que vous êtes en train de saliver devant un paquet de m&m’s ?
Personnellement, j’ai beaucoup de mal avec ces injonctions.
Bien sûr, je comprends que si je les met en pratique, dans 10 ans je serai en bonne santé. Mais le problème c’est que là maintenant tout de suite, j’ai très envie de sentir cette cacahuète enrobée de chocolat croquer sous mes dents !
C’est extrêmement difficile de renoncer au plaisir immédiat de cette poignée de m&m’s pour préserver quelque chose qui n’existe pas encore (ma santé future)…
Et pourtant… si je vous disais que j’ai trouvé une solution !
Alors, non je n’ai pas trouvé la solution pour me gaver de m&m’s tout en préservant ma santé future (désolée pour la fausse joie) ! Mais j’ai trouvé une solution qui fonctionne pour moi pour mettre en place des habitudes alimentaires plus saines sans avoir l’impression de faire des sacrifices ! Mieux : en y prenant plaisir !
Petit spoil : si vous êtes sujette à l’acné, cela peut vous intéresser doublement ! ★ Lire la suite ★
Le layering minimaliste (oui c’est possible !)
J’en vois déjà certaines se gratter la tête en se demandant, mais c’est quoi le layering ?
Pour celles qui connaissent cette méthode de soin du visage, je les vois aussi se demander, mais comment est-ce compatible avec une salle de bain minimaliste ?
Reprenons les choses depuis le début. Dans cet article, je vous explique ce qu’est le layering et comment je continue à le pratiquer tout en ayant réduit le nombre de produits que j’utilise. ★ Lire la suite ★
3 recettes de masques visage dans ma cuisine !
Bicarbonate de soude, œuf, huile d’olive, miel… Non il ne va pas être question de recettes de cuisine aujourd’hui mais bien de soin de peau avec des masques pour le visage maison !
Dans cet article, vous verrez qu’avec des produits peu chers, faciles à trouver même en grande surface, il est possible de prendre soin de soi et d’avoir une peau de bébé ! Suivez le guide pour ces 3 masques à faire chez soi. ★ Lire la suite ★
Les essentiels du maquillage
Que vous soyez débutante ou que vous ayez déjà une certaine pratique, nous allons faire un petit tour d’horizon des basiques en termes de maquillage.
Pour chaque catégorie (teint, yeux, bouche) vous trouverez une liste de produits qui sont pour moi des essentiels. Bien évidemment, cette liste est à adapter en fonction de vos besoins et de vos envies. Mais si vous vous demandez par quoi commencer, quoi avoir dans votre trousse de maquillage, vous trouverez ici toutes vos réponses ! ★ Lire la suite ★
Les 3 gestes indispensables pour un teint frais et lumineux
Prendre soin de son image, c’est aussi prendre soin de soi. Cela commence dès la salle de bain, avec les gestes que l’on effectue pour nettoyer son visage, se coiffer, se maquiller…
Mais souvent trop pressée le matin, trop fatiguée le soir… On est souvent tentée de zapper les soins du visage parce que c’est trop long, la flemme, pas le temps, etc. ★ Lire la suite ★