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Beauté

Retrouvez dans cette catégorie tous les articles beauté et soins

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Prendre soin de sa peau pour prendre soin de sa santé

Se motiver pour changer d'alimentation

« Mangez 5 fruits ou légumes. Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop salé, trop sucré. »

Vous n’en avez pas marre d’entendre ces phrases en boucle alors que vous êtes en train de saliver devant un paquet de m&m’s ?

Personnellement, j’ai beaucoup de mal avec ces injonctions.

Bien sûr, je comprends que si je les met en pratique, dans 10 ans je serai en bonne santé. Mais le problème c’est que là maintenant tout de suite, j’ai très envie de sentir cette cacahuète enrobée de chocolat croquer sous mes dents !

C’est extrêmement difficile de renoncer au plaisir immédiat de cette poignée de m&m’s pour préserver quelque chose qui n’existe pas encore (ma santé future)…

Et pourtant… si je vous disais que j’ai trouvé une solution !

Alors, non je n’ai pas trouvé la solution pour me gaver de m&m’s tout en préservant ma santé future (désolée pour la fausse joie) ! Mais j’ai trouvé une solution qui fonctionne pour moi pour mettre en place des habitudes alimentaires plus saines sans avoir l’impression de faire des sacrifices ! Mieux : en y prenant plaisir !

Petit spoil : si vous êtes sujette à l’acné, cela peut vous intéresser doublement ! ★ Lire la suite ★

Routine cheveux au naturel

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Après avoir pris conscience de tous les produits nocifs présents dans les shampoings traditionnels, j’ai modifié ma routine cheveux pour les éliminer. Et petit à petit j’ai réussi à complètement basculer dans le naturel.

Et les moments de soin ont désormais une double saveur ! Non seulement je m’accorde du temps pour prendre soin de moi, mais en plus je le fais avec des produits que j’ai choisi soigneusement. Des produits sains, bons pour moi et pour la planète.

C’est assez difficile à expliquer, mais le fait d’utiliser des produits naturels a décuplé le plaisir que je prend dans ces moments de soin !

Quelle est donc cette routine qui me met en joie ? ★ Lire la suite ★

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Shampoing : les ingrédients toxiques à éviter – Et des solutions !

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Nos cheveux !! Je pense que chacune d’entre nous pourrait écrire un roman entier sur son rapport à sa crinière !

On les voudrait lisses lorsqu’ils sont bouclés, bouclés quand ils sont lisses. On les voudrait plus épais, plus brillants, plus longs, plus courts… Et pour cela on a recours à tout un tas de produits et en premier lieu : les shampoings !

Alors là, c’est comme la lessive ou les yaourts. Quand on va en grande surface au rayon cheveux il y en a pour tous les gouts, pour toutes les bourses, pour tous les âges. On trouve des shampoings bien sûr, mais aussi des après shampoing, des masques, des sérums, des crèmes et j’en passe ! Quelle jungle ! ★ Lire la suite ★

Le layering minimaliste (oui c’est possible !)

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J’en vois déjà certaines se gratter la tête en se demandant, mais c’est quoi le layering ?

Pour celles qui connaissent cette méthode de soin du visage, je les vois aussi se demander, mais comment est-ce compatible avec une salle de bain minimaliste ?

Reprenons les choses depuis le début. Dans cet article, je vous explique ce qu’est le layering et comment je continue à le pratiquer tout en ayant réduit le nombre de produits que j’utilise. ★ Lire la suite ★

3 recettes de masques visage dans ma cuisine !

Bicarbonate de soude, œuf, huile d’olive, miel… Non il ne va pas être question de recettes de cuisine aujourd’hui mais bien de soin de peau avec des masques pour le visage maison !

Dans cet article, vous verrez qu’avec des produits peu chers, faciles à trouver même en grande surface, il est possible de prendre soin de soi et d’avoir une peau de bébé ! Suivez le guide pour ces 3 masques à faire chez soi. ★ Lire la suite ★