Coaching de penderie express pour améliorer son style
Comment améliorer son style, le faire évoluer et se sentir de mieux en mieux dans ses tenues ?
Je vous avais déjà proposé quelques pistes dans cet article. On continue ici un peu dans la même veine, mais d’un point de vue plus pratique et en misant sur le long terme.
Afin que vous soyez en mesure d’apprendre de vos réussites et de ne pas vous laisser abattre par vos échecs.
C’est parti pour un petit coaching de penderie en 4 étapes !
Étape 1 – Avant d’améliorer son style : Préparer le terrain
Cette étape est très importante, surtout si vous partez de loin ! Ou bien si une tenue ratée peut avoir un fort impact sur votre estime de vous-même.
Pour commencer, vous allez repérer ce que j’appelle « vos tenues de secours ». C’est-à-dire les tenues dans lesquelles vous vous sentez vraiment bien, au top, sûre de vous…
Il est possible qu’à ce stade ce type de tenue n’existe pas encore dans votre garde-robe. Dans ce cas, repérez simplement vos tenues préférées. Ou encore celles qui sont les « moins pires » on va dire !
Si vous n’êtes pas sûre de les connaître, une façon de les identifier, c’est de prendre en photo votre tenue du jour sur une dizaine de jours. A la fin, vous triez vos tenues par ordre de préférence.
Normalement, les tenues portées sur les 3 premières photos constituent vos tenues de secours.
Le plus important à cette étape, c’est de repérer des tenues « réconfort » qui vous permettront de vous retrouver sur le chemin. Vous comprendrez pourquoi à l’étape 4.
Étape 2 – Expérimenter pour améliorer son style
Maintenant que vous connaissez votre zone de confort, vous allez pouvoir vous aventurer en dehors en toute sécurité.
Et pour faire évoluer votre style, il n’y a pas 40 façons de faire.
Il faut expérimenter !
Mais expérimenter quoi ? Comment ? Quand ?
Quand faire vos expériences de style ?
Pour faire vos expérimentations, choisissez un jour où vous sentez bien, où vous êtes de bonne humeur.
Évitez les jours où vous êtes en petite forme. Vous savez, ces jours où une tenue ratée pourrait avoir un fort impact sur votre humeur.
Parce que vous ne savez pas encore si le résultat de l’expérience sera bénéfique ou pas ! En effet, toute expérience comporte son lot de risque (et c’est d’ailleurs peut-être ça qui vous bloque ?).
Alors choisissez le bon moment avant de vous lancer, ça peut faire toute la différence.
Comment expérimenter ?
Vous pouvez tester de toutes petites choses (changer un accessoire, un détail de votre tenue habituelle) ou bien porter une tenue vraiment différente de vos habitudes.
Là encore, respectez votre rythme.
Pour avoir des idées, n’hésitez pas à aller chercher de l’inspiration autour de vous.
Vous avez sur ce blog de nombreuses idées pour améliorer votre style (4 astuces pour booster votre style, 9 conseils pour avoir du style, 3 étapes pour améliorer son style, 5 formules pour varier ses tenues).
Quelques idées d’expériences à tester
Testez une nouvelle couleur de vêtement ou une association colorée. Si vous avez un top, un sac, une jupe d’une couleur inhabituelle pour vous, essayez de l’associer dans une tenue.
Ou bien, si vous avez deux couleurs que vous ne portez jamais ensemble et que vous vous dites que ça pourrait fonctionner… Faites le test !
Expérimentez une nouvelle façon de porter vos vêtements. Par exemple, retroussez les manches, faites sortir le col ou le bas de la chemise de votre pull, portez une ceinture ou pas, changez de chaussures…
Ça peut être aussi simple que ça !
Cela peut aussi être une expérience en termes de coiffure ou de maquillage. Parce qu’améliorer son style ne passe pas uniquement par les vêtements.
Vous pouvez tenter un rouge à lèvre très rouge, un maquillage des yeux différents…
Simplement tester de mettre du maquillage quand vous n’en portez jamais. Ou à l’inverse, ne pas en mettre du tout si vous en portez tous les jours.
Bref les possibilités sont infinies !
Étape 3 – Bilan
A la fin de la journée, prenez le temps de faire le bilan de votre expérimentation.
Comment vous vous êtes sentie ?
Est-ce que vous avez envie de reporter cette tenue, voire d’aller un cran plus loin ? Ou au contraire c’était un cauchemar et vous aviez hâte de vous changer ?
Comme je le disais plus haut, il faut être prête à ce que votre expérience soit une réussite ou un loupé !
Et dans les deux cas, c’est important d’en tirer les conséquences pour garder ce que vous aimez et abandonner ce que vous n’aimez pas.
Si c’était une réussite, vous pourrez la reproduire, voire l’améliorer encore une autre fois.
Si c’était un échec, inutile de le reproduire, bien sûr. Mais comme notre mémoire n’est pas infaillible, notez-le quelque part pour ne pas oublier et ne pas le refaire !
Étape 4 – Résilience
Ces expérimentations vont avoir un impact sur votre image.
Parfois en positif : ce sont les tenues qui vous font avancer vers votre style. Ce sont des tenues que vous avez testées et qui se révèlent une très bonne surprise.
Elles peuvent même rejoindre votre album photo de tenues favorites. Et vous allez ainsi étendre votre zone de confort tout en améliorant votre style.
Et parfois en négatif.
C’est dans ces situations que vous allez pouvoir recourir aux tenues « de secours » que vous avez repérées à l’étape 1.
En effet, avoir une tenue ratée un jour n’a pas grand impact sur l’image de soi.
Le soir on enlève la tenue et le lendemain on en met une autre.
Mais si jamais les tenues ratées s’enchainent jour après jour… Ce qui était un phénomène isolé devient le quotidien, et là les effets sur l’estime de soi sont ravageurs.
C’est pour ça qu’il est important de commencer par connaître sa zone de réconfort.
Les tenues qui reboostent l’estime de soi et que l’on va porter plusieurs jours d’affilée en cas d’expérimentation malheureuse.
Afin que la tenue ratée ne devienne pas le quotidien mais reste un épiphénomène.
Et jusqu’à ce que vous ayez de nouveau envie d’expérimenter.
Ainsi vous gagnez sur toute la ligne :
- Vous expérimentez et vous découvrez de nouvelles tenues
- Vous étendez votre zone de confort, vous faites évoluer votre style
- Vos expérimentations vestimentaires ont un impact globalement positif sur votre image
Je vous souhaite de belles expérimentations !
Photo de couverture : Vladimir Yelizarov via unsplash
