Etat d'esprit Archives - Révélez Votre Image

Etat d’esprit

Avoir un état d’esprit positif, savoir tirer parti des situations du quotidien, mettre en place de nouvelles habitudes…

Coaching ou conseil en image ?

Coaching en image, apprendre à pêcher

Vous connaissez certainement cette célèbre citation :

Si tu donnes à quelqu’un un poisson, il mangera une fois. Si tu lui apprends à pêcher, il mangera toute sa vie.

Lao-Tseu

Et c’est un peu la vision que j’ai de la différence qui existe entre le conseil en image et le coaching en image.

Examinons donc les différences que je vois entre les deux approches. Et laquelle des deux est faite pour vous à ce stade de votre vie.

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Une alternative aux bonnes résolutions

Dans cet article, j’aimerais partager avec vous ce que j’ai expérimenté en 2020. Et j’ai tellement kiffé que je vais le mettre en pratique en 2021 et les années à venir. Et je ne peux que vous encourager à tenter l’expérience !

Il s’agit d’une alternative aux « bonnes résolutions » de début d’année ! Vous savez, ces décisions que l’on prend pleines de motivation et d’espoir, mais qu’on ne tiendra probablement pas au-delà de 15 jours (dans le meilleur des cas).

Et même si ça part d’un bon sentiment à la base, quand on se voit ne pas tenir ses engagements, on alimente culpabilité et baisse d’estime de soi… Est-ce qu’on a vraiment besoin de ça, surtout en ce moment ?

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Mieux se connaitre grâce au confinement

confinement et connaissance de soi

J’écris cet article en avril 2020, alors que nous sommes confinées à cause du corona virus. Mais les conseils que j’y donne sont valables en n’importe quelle période avec des interactions sociales réduites.

Ce sont des choses que j’ai expérimentées pendant ce confinement mais également dans des périodes de travail à la maison, des week-end en solo sans envie de sortir…

Et tout ça sans effort, et sans rien changer à mes habitudes…

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Un petit mot qui fait une grande différence

le poids des mots

J’ai découvert avec le temps que les mots qu’on emploie au quotidien ont un impact plus important qu’on l’imagine sur notre état d’esprit.

Parfois, juste changer un petit mot par un autre peut transformer radicalement notre rapport au monde…

C’est pourquoi, dans cet article, j’ai envie de partager avec vous deux situations en particulier qui se prêtent bien à cet exercice. Il s’agit juste de remplacer certains mots par d’autres, mais pas n’importe lesquels…

Pour moins de stress et plus de liberté !

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Comment être plus féminine

Comment être plus féminine

La question de la féminité est un sujet assez central lorsqu’on s’interroge sur son image.

La grande question qui revient régulièrement c’est : « Comment être plus féminine ?« .

Parce qu’il ne s’agit pas de réunir tous les clichés : talons, décolleté, bouche pulpeuse etc. pour être vraiment féminine. C’est tellement plus subtil que ça ! Et heureusement !

Nous n’avons pas toutes envie de ressembler à Jessica Rabbit (pardon pour la référence un peu datée !). N’en déplaise aux médias qui nous bombardent d’une image de la femme toujours plus stéréotypée !

Dans cet article, je vous invite à trouver votre façon à VOUS d’exprimer VOTRE féminité.

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